Aleksandra Radovanović

Ja sam psihološkinja i konstruktivistička psihoterapeutkinja pod supervizijom, što znači da trenutno radim uz stalno mentorstvo, refleksiju i podršku kako bih produbila i unapredila svoju praksu.

​

Moj rad se zasniva na ideji da ne postoji jedna, objektivna istina o tome ko smo, postoje samo značenja koja sami stvaramo. U konstruktivističkoj terapiji, na sebe ne gledamo kao na fiksiran identitet, već kao na bogatu, stalno razvijajuću priču. U sebi nosimo mnoge verzije sebe, mnoge istine, mnoge načine na koje razumemo svet. A kada jedna verzija više ne odgovara – kada počne da boli ili da nas ograničava, možemo da izgradimo nove. To je ono što je psiholog Džordž Keli nazvao konstruktivni alternativizam: ideja da uvek možemo ponovo da ispišemo svoja značenja.

​

Verujem da je terapija najdelotvornija kada je odnos ljudski prema ljudskom, a ne ekspert prema klijentu. To znači da je moj pristup duboko relacijski. Ne sedim iza „praznog ekrana“ niti se ponašam kao da imam sve odgovore. Pojavljujem se kao stvarna osoba, i verujem da se isceljenje dešava u prostoru između ljudi, u dijalogu, u rezonanci, u osećaju da ste shvaćeni. Zajedno gradimo odnos koji čini istraživanje bezbednim, a promenu mogućom. To znači da se srećemo kao ravnopravni – dva uma koja istražuju jedan unutrašnji pejzaž.

​

U srcu mog rada je koncept zajednice jastava – ideja da ste sastavljeni od mnogih delova, uloga i glasova. Neki su glasni. Neki su skriveni. Neki se međusobno protivreče. Ali svaki od njih nosi podatke, emocije, sećanja i istinu. Neću pokušavati da vas pojednostavim. Pomoći ću vam da slušate i razumete.

​

Radom sa celim spektrom onoga što jeste, terapija postaje prostor u kojem možete:

• Razumeti unutrašnje poruke koje ste možda potisnuli ili im ranije niste mogli dati smisao, uključujući ono što vam telo, emocije i odbrane pokušavaju reći.

• Naučiti da držite sve delove sebe, čak i one koji se sukobljavaju, bez stida ili straha – i razviti sposobnost da živite u složenosti.

• Integrisati naizgled suprotne delove u potpuniji, prizemniji osećaj sopstva.

• Stvoriti koherentnu priču o tome ko ste, gde ste bili i kako želite da živite.

• Pristupiti svojim unutrašnjim resursima — kreativnosti, radoznalosti, snazi i mašti i koristiti ih da s namerom prolazite kroz poteškoće.

• I, na kraju, izgraditi odnos sa sobom i drugima koji je iskren, prihvatajući i živ.

​

Van terapije, ja sama imam više jastava. Sportistkinja sam, spisateljica, neko ko jako uživa u igri, volonterka u službi nedovoljno podržanih zajednica i neko ko večito uči. Istraživala sam identitet kroz kvir iskustvo, pokret, pripovedanje i povezivanje. Imala sam svoje unutrašnje kontradikcije i delove sebe koje je teško voleti. Napravila sam sve moguće greške, i dalje ih pravim ' ali sada ih dočekujem s više dostojanstva, nežnosti i poštovanja.

​

Vremenom sam shvatila da nas susret sa samima sobom kroz radoznalost i toleranciju vodi ka smislu. Taj smisao nam pomaže ne samo da se iscelimo, već i da doprinesemo svojim životima, odnosima i zajednicama.

​

Ovaj sajt je istraživanje tih aspekata nas samih. Trudim se da tu vrstu istraživanja unesem u svaku sesiju.

​

Kliknite, pročitajte nešto. Pogledajte da li ima smisla za Vas.